南瓜粥： 配料： 南瓜、糯米粉。 做法： 1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟； 2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下； 3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开； 4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可。